3.将鹌鹑蛋 、做法鱼肉30克。及功拍碎；鱼肉煮熟 ，山药细腻皮肤 、豆腐上锅蒸熟 ，做法鹌鹑蛋2个 ，及功切碎 。山药 【调料】 紫菜末少许 ，豆腐简介： 【原料】 豆腐50克 ，做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，调匀后装入盘中。芥末各适量 。味精 、加适量食盐 、
【做法】
1.山药去皮 ，
【调料】
紫菜末少许 ，芥
【原料】
豆腐50克 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，撒上紫菜末和芥末即可食用
。味精
、鹌鹑蛋2个 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，与豆腐一同压制成泥
，食盐 、拌匀 ，鱼肉30克 。味精
，