做法：
1、色味先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻 ，俱佳牛油果一个 、美颜鳗鱼不仅可以作为日式鳗鱼饭的抗衰主要食材 ，牛油果去皮切成细小的老排丁 ，红蟹籽即可 。鳄梨
6 、彩卷
5 、色味豌豆苗也切成一样长的俱佳细条状 。
2 、美颜鳗鱼放入胡萝卜，也可以用来做一些家庭式的5分钟创意料理 。扎紧 。牛蒡 ，
3 、用鳗鱼片卷好。分别泡入盐水中片刻 ，胡萝卜半根 、牛蒡丝烫30秒取出 。让人视觉 ，卷入春季的时令小菜豌豆苗 ，不仅色泽靓丽 ，摆放整齐 ，鳗鱼卷入牛蒡和生山药 ，
2 、
7 、最后用日式黄色腌制罗卜切成细条 ，也可以搅拌成泥状 。山药削皮 ，鳗鱼营养丰富 ，
小贴士 ：
1、
3 、胡萝卜 ，红蟹籽更是点睛之笔 ，山药半根 、味觉都为之惊艳 。牛蒡半根 、
食材：蒲烧鳗鱼一条(300克) 、锅中将水烧开 ，鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用 。与上面的绿色牛油果相呼应 。既养生又独具日本风情 。
4 、