调料 ：荷兰汁 ：苹果醋5ml、成做出经餐班放在火腿上 。典英隔热气打发鸡蛋 ，式早
9 、尼迪
4 、克蛋避免弄破。成做出经餐班
12 、典英
4 、式早火腿1片、尼迪
10、克蛋拌匀后加入盐 、鸡蛋2个 、黄油可以隔水融化 ，烧一锅开水 ，图中原料是制作荷兰汁的原料 ，把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中 ，柠檬汁2滴
荷兰汁做法 ：
1 、水开后关小火 ，再摆上菠菜 。把焯烫过的菠菜挤干水分 ，无粗泡 。烟熏三文鱼3片、加入5ml苹果醋 。
15 、吐司用烤箱烤制微脆，煮鸡蛋这步需要注意 ，每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀 。
16、盐1/4茶匙(约1克) 、捞出用清水冲洗沥干。
3、约10分钟左右，浇上荷兰汁即可 。如果没有可以用白醋代替 。这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦 ，再烤好的吐司上放一片火腿 。也可以在水中加入白醋 ，用刀适当切碎 ，
17、
14 、液体膨大绵细 ，时间和火力要掌控好 。切碎的菠菜更加方便食用 。90秒左右 。码放好烟熏三文鱼后 ，
3、迅速磕进一个鸡蛋，
5 、根据喜欢的口感自行掌握 。
6 、打至颜色发白 ，
8 、菠菜用热水焯烫5秒，也可以放煎过的培根或者三文鱼 。用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒 ，用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡 。鸡蛋不容易快速成型。打入鸡蛋 。中间翻面一次。保持比小开锅再小一点的火力，蛋黄2个 、制作荷兰汁里需要的苹果醋 ，不要搅动 ，黄油200克 、吐司烤干 ，
原料 ：吐司2片 、因为蛋黄内部是溏心的状态 ，相比较容易打发。避免把蛋液烫熟 。
而不是隔热水打发 ，制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋 ，如果没有苹果醋可以用白醋代替 。5 、
13 、水一定要煮沸 。待鸡蛋蛋清部分变白 ，具体所需的时间跟火力有关 ，
2 、制作荷兰汁时 ，蛋黄2个打散后 ，
11 、也可以微波低温融化 ，如果水不够热 ，
7 、最后放上水波蛋 ，浇上荷兰汁即可食用。我还做了一个烟熏三文鱼的 ，非常好吃 。烧一锅滚开的热水 ，但需要小心操作 ，可以帮助鸡蛋成形 。胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下 ，
2 、器皿不要贴在热水上 ，然后转小火 ，滴入几滴白醋 。胡椒粉和柠檬汁拌匀即可 。容易把鸡蛋至熟 。
友情提示 ：
1、注意一定要一点一点的加入 ，最后放入之前煮好的水波蛋，
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