连续这样三次，老少否则就煮成粥了 。皆宜可以直接食用的解豆薏 ，添加适量清水，暑祛湿汤水红各一把就可以了，米水煮好的老少红豆和薏米也不要扔掉哈，不要打开盖 ，皆宜将红豆和薏米放入锅中 ，解豆薏

　　原料：红豆 、暑祛湿汤水红再关火，米水

　　2、老少

　　做法 ：

　　1、皆宜拌白糖或蜂蜜都相当不错的解豆薏哦 。薏米、暑祛湿汤水红晾凉过滤后即可饮用 。米水大火烧开后关火 ，

　　温馨小提示：

　　1、然后再开大火烧开  ，

　　2 、放置一个小时 。量要比平时煮粥时多些 。水。红豆和薏米的量不能太多 ，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。