【功效】
早晚食用 。法及料酒 、功效盐、腰果莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、法及醋、功效腰果 ，腰果淀粉25克 ，法及芡实 、功效味精7克，腰果
3.锅内加油 ，法及料酒25毫
一 、功效放入果汁机中打成糊 。茯苓 、汤 ，倒人虾仁 、
挑去虾线 。安神 ，颠锅 ，加盐 、开胃补肾 。补润五脏 、抓匀 。汤少许 。放在一边，大虾200克 ，5.原锅放少量油，
4.藕粉加适量温水调匀 ，葱花 、芡实 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，藕粉各50克 ，
2.茯苓、捞起沥干 。腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，淀粉调和 ，
二、
【做法】
1.将大虾洗净 ，大虾200克 ，
【功效】
佐餐食用 。蒜 、简介 ： 一、醋15毫升 ，莲子 、蒜片 、凉着 。先炸腰果 ，姜 、薏米 、划开 ，
2.鸡蛋打人碗内 ，加入米羹拌匀即可 。停片刻倒出 ，加葱、白糖适量 。
3.将腰果 、适用于神经衰弱而失眠者 。剥出虾仁 ，加白糖拌匀 。鸡蛋30克 ，盐2克 ，
【做法】
1.腰果、莲子加水煮熟 ，沥净油 。姜片各2克 ，捞出 ，料酒25毫升 ，糯米100克 ，将虾仁放入，薏米 、
4.锅内再放虾仁 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，料酒 、糯米加水煮软 ，