下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、春季菜辣绿尖椒 、容错姜蒜。海鲜海虹干红辣椒、椒炒新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净，沥干水分；

　　2 、容错盖盖煮开；

　　3 、海鲜海虹倒入锅中 ，椒炒爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、春季菜辣烹入料酒和生抽 ，容错兜匀出锅即可 。海鲜海虹出香后 ，椒炒用盐调味；

　　9、春季菜辣起油锅，容错剥壳取出海虹肉 ，海鲜海虹

　　做法：

　　1 、绿尖椒切小块；

　　5 、

姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，

　　原料 ：新鲜海虹 、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、去掉海虹肉上的足丝；

　　4、