⚠️若含服后出现头晕 、得及远比自驾就医更安全 、心脏习惯现改立即进行心肺复苏 。最怕常见类型主要有以下4类：
冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的得及心脏疾病 ，鱼和豆类，心脏习惯现改是最怕预防的关键：
可控风险
高血压 、初步处理 、得及5分钟后若疼痛未缓解 ，心脏习惯现改以最舒适的最怕姿势(通常是半卧位)安静休息 ，熬夜会导致血压骤升 ，得及戒烟限酒 、心脏习惯现改长期可能引发心力衰竭。最怕
常见心脏疾病分哪几类？得及
心脏疾病并非“单一病症” ，控好“三高”、更快速 。缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态；
长期焦虑 、可有效保护心脏。护心无小事 ，可立即舌下含服1片(0.5mg)。保持静止
让患者立即停止一切活动，加速心脏病变。无法满足身体供血需求 。为全身输送血液与氧气 ，每天跳动约10万次 ，心脏作为人体最“勤勉”的器官，一个都不能少 。
今天(9月29日)是世界心脏日 ，分为“心跳过快” 、瘦肉 、健康饮食 ，并与120保持沟通畅通，可再含服1片 ，女性绝经后风险上升)；
家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，同时一定要限制盐、
不可控风险：
年龄(50岁以上人群风险显著升高)；
性别(男性发病率高于女性 ，
心律失常 ：心脏跳动的频率或节律异常，稳定病情 ，
警惕 ！但它也容易被不良生活习惯“拖累” 。
不要让患者自行前往医院 ，呼吸停止 ，因心脏收缩或舒张功能下降 ，
健康饮食 ：在日常饮食中 ，血压下降明显 ，诱发心律失常；
肥胖 、越少越好 。
突发心脏不适怎么办？
立即拨打急救电话
心脏突发不适，
心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。从4个方面着手，
国家应急广播提醒 ，突发胸痛胸闷，导致血管狭窄或堵塞 ，这类疾病会导致心脏瓣膜损伤、饮酒也要适量 ，“心跳过慢”和“心跳不规则”。及时就医。血脂以及血糖水平 ，
这些因素正在“伤害”你的心脏
无论是哪种心脏疾病，节律等多方面的疾病统称 ，
此外 ，其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，
如有医嘱药物 ，高血糖、出现问题及时干预 。一旦途中病情加重或发生猝死，密切观察患者情况 。应立即停用 。且医生开过硝酸甘油处方 ，心室扩大等问题 ，在血压不低的情况下 ，因冠状动脉粥样硬化 ， 应确保摄入充足的水果和蔬菜 ，而是涵盖心脏结构、
检查并控制心血管疾病总体风险：要主动了解自己的血压 、规律运动 、增加血栓风险；
过量饮酒会加重心脏负荷 ，随时报告病情变化 。并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院 ，影响心脏的“泵血功能”，心脏供血不足 。立即使用
如果患者既往确诊心绞痛 ，糖和脂肪的摄入 。多选择未加工的谷物 、
安抚患者 ，
护心不难
做好这四件事
医务人员建议 ，则无法及时应对。
避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品 ，减少任何不必要的搬动 。
所在地的专业急救人员能现场评估 、并且在一年后下降至原风险的一半 。
来源 ：国家应急广播微信公众号
| 立即拨打120 ， 经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，最多不超过3片 。高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏； 吸烟会破坏血管内皮，请准备好患者的关键医疗信息 ，血管 、 心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的“终末阶段” ，有助于保持心血管健康。请第一时间拨打120！其中可控风险占比超70%
，心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降
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