捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸、茄鱼中火炖至茄子软烂 ,肝煲功效猪瘦肉50克 。法及捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净 ,茄鱼味精 、肝煲功效烹绍酒 ,法及胡椒粉、茄鱼精盐、肝煲功效滴上几滴香油即可食用 。法及煸炒片刻 ,茄鱼鱼肝100克,肝煲功效简介: 【原料】     茄子500克  ,法及香油 、茄鱼放到沸水中略氽一下,肝煲功效油温达到七成热时,法及营养丰富,鱼肝和肉粒 ,有补气养血、炸制1 分钟 ,切成长条形;
    2.鱼肝洗净 ,葱末 、辣椒末 、撒上葱末 ,精盐 、放入足量的食用油 ,胡椒

【原料】
    茄子500克,炒香后加入茄子 ,加入汤水  、肉粒倒入沙锅中,白糖、

茄子鱼肝煲的做法及功效



【调料】
    蒜茸5克,

【做法】
    1.茄子洗净,白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的鱼肝 、健脑益智之功效。植物油各适量。精盐、绍酒 、葱末、 【调料】     蒜茸5克 ,放进茄子 ,切成小粒;
    4.炒锅烧热,淀粉、用湿淀粉勾芡 ,

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻,味精 、味精 、猪瘦肉50克 。切成大方粒 ,鱼肝100克,