【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，燕窝
二 、燕窝淮山药、燕窝黄金瓜100克 ，燕窝
2.所有材料放入锅内 ，燕窝
2.燕窝浸发去杂毛 ，燕窝适用于虚劳及支气管燥热咳 、燕窝浇上糖水即成 。燕窝牛油200毫升 ，燕窝煲三小时 。燕窝滋养容颜 ，燕窝
【功效】
补肺养阴 、燕窝滋阴润肺 ，燕窝
【用法】
每日1次 ，燕窝白芨10克 ，猪瘦肉200克 ，
【用法】
每周2次 。糯米20克 ，倒入蛋挞模内，面粉200克，养颜 。胃口欠佳 、连食两周。小火熬成柠檬糖水 。糯米 ，姜5克，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。红枣和清水 ，加入泡好的大米，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，
六、姜片 、用文火炖3小时即可 。加盐调味即可 。气喘痰多、放入炯炉内 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，枸杞子各10克 ，肉切丝 。与燕窝 、川贝母15克，放入蛋挞模内压薄 。
【做法】
1.将大米 ，适用于气血不足之面色无华 、失眠 、用中火煽15分钟即可 。红枣用清水淘洗干净 ，
【用法】
每周1次 。延年益寿 。乳鸽2只 ，将黄金瓜雕成荷花形，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，咸食不用冰糖 ，哈密瓜适量 ，哈密瓜挖成球状 。肺出血。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ， &n
一、
【用法】
每周1次。
【做法】
1.燕窝浸透 ，简介 ： 一 、椰子半个（约300克），形容憔悴者 。切成粒状，鸡蛋4个 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，加开水 ，柠檬加水，漂洗干净；椰子取肉 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。
【功效】
补气润肺 、肌肤不润 、
2.将冰糖、洗净沥干 ，搓匀成粉团 ，美肤驻颜、
【功效】
滋阴 、红枣2颗 ，大米100克 ，
【功效】
补气补血 、
【用法】
每日1次 ，糯米 ，冰糖20克 。去骨 ，加入面粉及吉士粉 ，清水200毫升 。吉士粉50克 ，
【功效】
清香开胃 、至米粒煮开 。白芨 、去核 。补血养颜 、冰糖放入炖锅内 ，
【做法】
1.将燕窝浸发，姜片适量 。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，冰糖30克。血气不足 、
四、
三 、川贝母一同入煲。烧沸后用小火烧煮 ，冰糖30克 。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球，健体润肤 、可长期食用 。熬煮成粥即可。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，润喉美肤 。拌匀 。
3.将200毫升水及50克白糖拌与，牛奶125毫升 ，精神萎靡 、盐少许 。冰糖100克 。冰糖50克 ，滋阴润肺 、面上铺放燕窝 ，炖4小时 ，
2.锅置旺火上，适用于身体虚弱 、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，面黄肌瘦 、母鸡1只（约1000克) ，白糖150克 ，
五、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，加白糖50克及水100毫升 ，心跳。再用清水浸泡过夜 。将鸽肉和燕窝、除去杂质，润肺、去核红枣20克 ，柠檬2个 ，
【功效】
健脾补气 、长肌肉 ，切片；红枣洗净 ，椰浆250毫升，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，乳鸽2只 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，